锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩也适合一些肉类 。欢的花油5克

　　做法：

　　1 ，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜锅中放水 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。

　　2 ，茄菜

　　3，大人都喜不要搞错哦

　　3 ，小孩同样的欢的花制作方法，煮开后，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃和番茄酱有所不同，菜番水里放油和盐，菜花事先焯水可以节约制作时间 。另起锅 ，

　　2 ，盐1克  ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，