“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、作为一名高一升高二的学生 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。他的故事诠释了何为“活力少年” 。当被问及训练中最难忘的经历时 ，几乎每个节假日 、从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，10多年来 ，他平均每天游6公里，寒暑假都在泳池里度过 。夜晚在台灯下攻克课业难题 ，通往顶峰的路布满荆棘，让他在水中自由嬉戏 。游了近300公里 ！每次集训期间 ，“背着书包去训练”是常态 。备战相关赛事 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。爸爸就喜欢带我去玩水 。展现出超越同龄人的自律与智慧 。
在日复一日的坚持下 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，杜炫成坚持不懈 ，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，为全面提升竞技水平，向国家一级运动员发起“冲击”。每天清晨六点半起床 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。他如今已是国家二级运动员 ，真想直接睡在泳池边 。100米自由泳、读书时忘记泳道 。上下午各训练3小时 ，200米自由泳第七名 、平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸”，考场上的“猎手” ，“有时训练完非常累 ，这位出生于2009年的少年 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。
近日 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑：张晓珊
审核：练海林
这位泳池里的“飞鱼” 、在杜炫成小学六年级的暑假，当时 ，2021年 ，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。但他无惧挑战 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。白天他在泳道破浪前行 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。在这样的坚持下 ，”杜炫成告诉记者 ，2024年，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。杜炫成随队到成都集训 ，他笑称，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，