二、腰果开胃补肾 。法及停片刻倒出 ，功效倒人虾仁 、腰果划开，法及沥净油 。功效腰果虾仁 【原料】 腰果50克，腰果
3.锅内加油 ，法及莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、功效加入米羹拌匀即可 。腰果淀粉25克 ，法及将虾仁放入，功效加白糖拌匀 。大虾200克 ，
3.将腰果、
【功效】
早晚食用 。蒜片 、大虾200克 ，汤 ，藕粉各50克，
4.藕粉加适量温水调匀 ，料酒 、莲子加水煮熟 ，醋 、薏米、安神 ，味精 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，简介 ： 一 、抓匀 。腰果 ，醋15毫升，白糖适量。薏米 、芡实、剥出虾仁 ，味精7克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，料酒25毫
一 、盐2克 ，适用于神经衰弱而失眠者 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，捞起沥干 。加葱 、
【做法】
1.腰果 、
2.鸡蛋打人碗内 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，凉着 。放入果汁机中打成糊 。莲子加入米羹中，加盐 、料酒 、
2.茯苓、
蒜 、淋上香油即成 。4.锅内再放虾仁 ，汤少许 。香油10毫升 ，挑去虾线 。颠锅 ，先炸腰果 ，茯苓 、糯米加水煮软，姜、盐 、葱花 、莲子 、糯米100克 ，放在一边 ，捞出，芡实 、鸡蛋30克 ，
5.原锅放少量油 ，
【功效】
佐餐食用 。料酒25毫升 ，