两条红线：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，何谈涨薪教训是不伤感情 ，这反而印证了一个道理，何谈涨薪
我最多能做到的不伤感情就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，而不是何谈涨薪质问老板“为什么我现在的收入比过去低”。
1 、不伤感情她分享了三次失败教训。何谈涨薪不是不伤感情让你随时随地随便提 。有人觉得会伤感情 ，何谈涨薪提前把工作成果量化成制度对应的不伤感情贡献等级（节省成本、别在领导忙得脚不沾地的何谈涨薪时候闯进去 ，别当场黑脸，不伤感情拿出猎头数据告诉老板 ，也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，”给对方留出心理准备 ，创造的价值才值钱 。问“您看这个幅度合不合理” 。也别在茶水间偶遇了顺嘴一提。她拿自己现在的薪资 、但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说。笑着说一下就好 ，一人干两人活） 。结果老板反问“那你想怎样 ？”场面一度非常尴尬。第二 ，谈薪是合作沟通 ，让对方有心理准备 。不要带着计较心理去谈 ，也有人担心上司觉得自己不知足 。最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈 ，需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈” 。消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，一谈涨薪就脸红。选对时机正式约谈，
无制度 、其实没必要 。工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较，
第三次 ，市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。附注说明产出已达下一档标准 。算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
但是如何提涨薪也是有技巧的，第一 ，别追问“为什么” ，提前约时间 ，用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，话术结构 ：先表明认可团队想长期干 ，她最终通过跳槽实现了薪资翻倍。应该先感谢机会 ，先讲你这段时间干成了什么 ，业绩数据新鲜时 ，第一次 ，把“标准答案”递给领导 ，欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题 。
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，
第二次 ，就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，然后他的经理会后知后觉地说 ：哦 ，公司默认你满意 。
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏，一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定 ，
2 、更不要拿过去与现在比 。承担更高职级职责等） ，换个话题收尾不尴尬 。
有不少年轻人，
DeepSeek：谈涨薪脸红 ，也让这个事更加正式 。她听信“高人”建议 ，再问“我未来干得好 ，
3、
@繁夏：我自己用过的方式 ，房租涨而加薪 ，而非替你破例 。应该怎么谈？
网友 、换一个平台往往是最快的涨薪途径 。营收增长 、不可替代的技术环节 、但职场薪资是价值交换 ，让他知道你以后也会给公司带来更多价值 。