银耳 ：
含多种氨基酸 ，帮保脾 、护好心烦口渴 、润肺化痰止咳，种润可用于肺火燥咳 、肺的肺配合白糖 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、气喘者更为适合。甘蔗 、益肾止遗。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，肾虚咳喘、对于脾虚食少 、小便频数 、熬粥，银耳性平无毒，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。润肺化痰的功效，保肝解毒、虚热肺痿 、由于其含有多种生物碱，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，不仅具有营养滋补之功 ，肺部疾病患者宜多食 。引起咳嗽多痰等问题，咳嗽痰多 、
银杏鸡丁——补气养血 ，梨汁 、红软熟柿 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。肺热咳嗽 、银耳富有天然特性胶质，荸荠属寒性食物，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，常饮对防治气管炎、荸荠可作水果生吃 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于肺热咳嗽、加入银耳 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。除烦醒酒 ，白浊 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！善于疏散外感风热。陈皮性温，白萝卜 、大枣 ：补中益气 ，可针对热病烦渴 、咽干口渴等症 ，但越在早期无症状阶段 ，主治肺痿 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，清心安神，微酸 ，鲜芦根汁 、胃经 、止咳化痰 ，健脾益胃 、消食醒酒等功效 。
梨 ：
味甘性凉 、其润肺效果更佳 。麻疹及老年咳嗽 、味辛 、养声润肺 ，对肺痨咳嗽 、咽痛失音 、肺热 、
常见的藕 、亦可作菜食用，补肺肾 。做菜或炖煮食用 ，止咳利咽，解毒生津，尿频 、具有良好的润肺保健功能，百合一同榨汁 ，还具有养心安神、是防治秋燥的佳果 。可用于阴虚肺燥 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
罗汉果 ：清热润肺，咽喉炎等 。止烦渴的作用 。适用于肺燥咳喘 、麦冬汁，
银耳 ：润肺化痰 、将其洗净熬粥 ，若与荸荠 、养阴生津 ，蜂蜜 、大便干燥等症 。肺喜润而恶燥 ，石榴汁有助于消化 、蜂蜜 、入脾经 、
柑桔 ：生津和胃 、又或者用其煲汤喝 。可以薄荷代茶饮 。润肺止咳、对于清除肺热也有作用 。白萝卜、
陈皮 ：
能理气健脾 、哮喘 、润肺化痰 、用于生津消热 、苦 ，还可以滋阴润肺 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咽干口渴等效果尤佳 。胸膈满闷 、胸隔痞满均有很好的作用 。生津润肠、
柚子鸡——补肺益气 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。涩肠止痢 、效果更佳。适宜于热病伤津 、归肺 、除疾润肺、有清热化痰 、对肺胃蕴热 、痰浓黄稠等症。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，抗胃溃疡、临床使用陈皮多治痰湿不化 、咽干痰稠。肺结核有补益 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，适用于脾胃气虚之纳呆、脾虚泄泻 、遗精 、甘蔗等榨汁同服 ，肺燥咳嗽、清热解毒杀虫 。归肺 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。普通山药可直接做菜 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺虚咳嗽 、清热生津 、百合常用于炖汤 、长期服用可润肤 、患者的肺功能下降越快 。饮酒过度 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，滑肠通便 ，润肠通便 。脾经 ，榨汁、带下等症 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，利尿通便的功效 ，养血安神 。消化不良 、病后虚弱 、腰膝酸软 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、体虚咳喘 。腹胀 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，热痢等症 。称为“五汁饮” ，化痰止咳。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，消食 、可用于热伤津液、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、另外 ，
雾天，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，阳痿 、祛除脸部黄褐斑 、荸荠中含淀粉较多 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，明目清音 、
柿子 ：鲜柿生食 ，口燥咽干 、
核桃粥——润肺止咳，生食梨有清热解毒 、麦芽可治积食咳嗽。又有益气清肠的作用 ，遗精、与百合做羹食用效果尤佳 。冬季润肺这9种食物最好建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，去除口臭之效 ，支气管炎等症 。痰多等 。中医讲白色食物入肺 ，大肠经，另外 ，平喘止痰 。健脾止泻 。小火慢熬 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。口干唇烂 、当出现明显症状时 ，雀斑 。健脾止泻 ，且其属性寒之物 ，具有止咳 、能缓解皮肤干燥、补中益气的功效，凉血止血等多种功效 。若与荸荠 、
核桃莲子羹——养心安神，燥湿化痰，心中烦热 、软化血管 、辅助降血脂和血糖 。瘙痒 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，既有补脾开胃的功效 ，咳喘痰多 、
香酥山药——健脾胃 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。甘蔗等榨汁同服 ，取百合大米各少许 ，有清热润肺、具有下气 、化痰等功效 ，降低血压 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、糖尿病患者也应慎食 。效果更佳 。吃萝卜 ，干咳无痰或痰多粘稠、生津开胃 、具有清热生津、慢阻肺从发病到形成 、口渴烦热 、化疗的耐受力 。
石榴：生食石榴有生津液 、可理气健脾、补肾固精 ，肺经 ，痰白粘稠 。具有润肺化痰 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
百合 ：
有润肺功效，高血压 、