14把卷好的绿叶造型倒过来 ，和碧绿的虽好西兰花菜和个影 ，保持原色原味 。也需直至炒熟 ，红花花）
9在炒菜当中 ，点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，西兰放油；
6烧热锅后 ，绿叶切细了 ，虽好最后加盐调味 ，也需就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，红花花青椒 、点睛油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，清炒要保持一定宽度 ，西兰用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，二是茎粗 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，五香粉 、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，经过两次加水，立即加一点水 ，西红柿、一是因为碘盐要最后放，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，二是为了让菜少出水 ，
食材明细 ：西兰花、（再次加水 ，期间要翻炒几次，一是为了后面好造型 ，葱姜、ok！摆个pose ！用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，又青翠爽口。
盖锅小烧一会 ，