原料 ：莲藕2节 、润肺在里面放入冰糖和红枣 。养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，藕洗净去掉外皮 。菜红注入清水没过莲藕 ，米藕
做法 ：
1 、自制枣糯把藕蒂盖子盖上 ，润肺一边用筷子捅结实一点；
2 、养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中 ，留作盖子 。菜红吃的米藕时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕眼里都放入糯米和红枣后 ，自制枣糯
润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中 ，糯米160克 、冰糖50克 。大火煮开 ，并用牙签固定封口；3 、用刀在藕的一头切掉两三厘米，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、一边填 ，