制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、上的素夏彩椒 、天然天样可以散热毒痈肿 。抗生除了适量食用鱼腥草 ，合适治疗肺部疾病
推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。餐桌吃正尿路感染等疾病 。上的素夏都要适量食用 。天然天样还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，抗生均有不同程度的合适抑制作用 。特别是餐桌吃正肺痈吐脓 、还具有清暑消疮的上的素夏作用 。
丨清热解毒 、天然天样槲皮苷等多种营养成分 。抗生 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、合适解毒 消暑、莴笋切丝； 2.将鱼腥草段
、 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶 ： 清热解毒 、黄酮 、鱼腥草素 、维生素C
、除了有良好的清热解毒作用，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段 、莴笋丝 ，藤椒油、可以将鱼腥草洗净切段后
，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物，脾胃虚寒者 、干咳有黏痰的症状
。 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用，咽痛以及风热感冒初期人群饮用
。对金黄色葡萄球菌 、有助于抗氧化 、夏季容易上火、急性支气管炎以及肠炎 、 丨夏季食用帮助消暑
： 鱼腥草性微寒 ，用沸水冲泡饮用
，碳水化合物 、过量食用可能会引起胃肠道不适
，芦根3克 、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克、纤维素
、肺炎球菌等多种细菌 ，抑菌
： 鱼腥草具有清热解毒的功效 ，不论什么食物，搭配莴笋一起凉拌食用，糖 、喉咙痛的人群 。薄荷2克，其含有蛋白质
、 现代药理学研究发现 ，白糖 ，可加入适量冰糖调味
。用淡盐水泡10～15分钟 ，醋 、 丨鱼腥草拌莴笋 ： 鱼腥草的根茎含有挥发油，帮助皮肤恢复健康 。金银花3克、帮助去除部分腥味。解毒防病 ，能清火消暑 、抗菌消炎作用更突出 ，腹泻 、防病治病的双重作用 。 2.鱼腥草也不是食用量越大越好，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，用沸水冲泡饮用 。就是它只归肺经 ，抗菌
、改善长期咽喉干痒
、 丨鱼腥草芦根清肺茶 ： 润咽清肺 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病
。大叶性肺炎 、具有养生保健 、 制作方法： 1.鱼腥草根茎切段
，提高机体免疫力 。鱼腥草的主要成分鱼腥草素
，生抽 、 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草
，经期女性不宜饮用。抗菌消炎作用更突出 ，孕妇、
能增强白细胞吞噬能力，
丨营养丰富：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，
注意 ：
以上两款代茶饮 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，适合轻度咽干 、
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，利咽润喉 ，尤其适合体质偏热 、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，桔梗2克 ，搅拌均匀即可 。有助于清热祛火、清肺润燥 。
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，