含维生素b的食物     2、麦芽等

黑枣等。生素食物核仁 ：杏仁、生素食物

生素食物龙眼、生素食物川七、生素食物李子、生素食物核桃等；

    3、生素食物山竹、生素食物豆浆、生素食物芽菜、生素食物木瓜、生素食物油菜花 、生素食物韭菜、生素食物腰果、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、麦芽等；

    4、荔枝 、

    1
、水果
：金橘、蔬菜：竹笋
、腐竹、红苋菜、罗勒、     

    含维生素b的食物有哪些呢 
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓、释迦、简介  ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。榴莲、龙须菜、红枣、豆类：豆腐 、