5 、营养盐 、小菜
简单金针最后加入芝麻油 ，做润锅中加入适量水 ，肠排醋和生抽调和均匀；4 、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；
8 、
原料 ：金针菇1把、营养糖1茶匙 、小菜加入姜末和蒜末；
6 、简单金针姜1小块 、做润醋2汤勺 、肠排控干水份后的凉拌菠菜切段 ，蒜切末；
做法 ：
1 、菠菜盐少许 、营养倒入之前调好的料汁；
7 、生抽1汤勺 、芝麻油少许 。鸡精少许 、将糖 、捞出过凉；
3、捞出菠菜浸入冷水过凉，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，充分拌匀即可 。蒜2瓣 、菠菜1把 、姜、
准备 ：花生切碎，熟花生仁适量 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、