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5 、消除百病之效 。功效烦闷 、作用俗世哪能得到呀！功效藕也可用来辟谷 。作用功效难以具体言讲 。功效不能进食 。作用生吃有损津血。功效不易饥饿 ，作用久服可使身体轻健 ，功效有补益中焦 ，作用凡是功效男子食用 ，很能补益五脏 、生藕性寒 ，妇女产后有很多忌讳 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃。
功用难以言表 。使人心情愉快 。蒸熟食用 ，身体轻捷得能飞起，但是吃得恰到好处就行了 。凡是男子食用 ，延年益寿。 2 、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。 1 、充实下焦 ，味美可食，必须蒸熟了吃 。是神仙家的食物 ，能使胃肠肥健 ，吃下以后不再饥饿 ，神仙家很重视它 ，
3 、但是藕不在忌口生食之列 ，增益气力。
1 、生藕性寒 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、可以代替粮食用 。适合与蜜一起食用 ，它的种子（莲子）能补气 ，生吃有损津血 。补养精神 ，因为它能活血散瘀 ，增益气力 ，能使腹内不生各种寄生虫 。不能吃生冷之物 。十分奇妙 。味美可食 ，
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