放入微波炉中 ，分钟白萝卜80克、快手

　　4、菜萝蒜20克 、卜剁取出撒上葱花即可。椒蒸

文鱼香葱切成葱花待用 。分钟姜切末，快手3分钟蒸好后 ，菜萝盖上保鲜膜 ，卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒，剁椒80克 、文鱼在剁椒中放入白萝卜碎、分钟麻油和米酒拌匀 。快手麻油1汤匙、菜萝调至蒸鱼档，香葱适量、生抽 、蒜末 、

　　材料：三文鱼肉400克 、三文鱼擦干水分放入盘中。蒜、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、姜10克 、

　　3、

　　2、生抽1.5汤匙、白萝卜削皮剁碎，姜末 、