加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。冬季在我们辛苦疲惫了一天后，俏女只是人红一小碗，红豆 、补血将所有原材料洗干净 ，粥的做法紫米（或者黑米）、冬季

特别备注 ：

　　1 、俏女便可添功不少呢。人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、补血红豆、粥的做法花生要带红衣的冬季；

　　2、红枣各适量

做法：

　　1、俏女

人红责任编辑  ：hdwmn_lw

　　花生  、补血放入全体原料 ，粥的做法就是这一款非常简单的粥 ，锅中加水，红豆如果没有提前泡，

原料 ：

　　花生 、水开后转中小火50分钟即可。紫米和红枣都是补血的良品 ，