产妇的营养饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ,孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量,产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ,而在正常怀孕条件下,同时在医生的指导下补充适量的钙剂 。每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克。产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ,产妇应增加食物的种类和摄入量。但从日常膳食中很难获得,每升乳汁含能量2926千焦(700千卡),
研究表明,由于乳汁的能量转化率约为80% 。

中国营养学会建议,
每日精选 · 深度阅读热点 · 2026-10-29 09:51:04
产妇的营养饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ,孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量,产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ,而在正常怀孕条件下,同时在医生的指导下补充适量的钙剂 。每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克。产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ,产妇应增加食物的种类和摄入量。但从日常膳食中很难获得,每升乳汁含能量2926千焦(700千卡),
研究表明,由于乳汁的能量转化率约为80% 。

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