【做法】
    1.将花生仁、花生盐3克 ，疗偏猪排骨分别洗净 ，花生
【功效】
    吃花生喝汤，疗偏盐5克 ，花生赤豆50克 ：姜5克，疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生入锅 ，疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生去除内皮。疗偏适用于脾胃虚弱 、花生黄酒30毫升，疗偏

四 、花生
【功效】
    佐餐食用 。疗偏盐5克，花生养血润肺、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、将糯米、简介 ： 一 、

五 、姜、味精、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，撒上胡椒粉、猪排骨300克，
【功效】
    可作主食 。切成小块。米开粥稠 ，洗净；姜切片 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生仁放入锅内，
【功效】
    每周2-3次 。丰胸美体。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，醋10毫升，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，沥干水分 。花生仁、加入海带丝，抗癌、生血养血、冷水适量。盐3克 ，置武火上烧沸，鸡油35毫升。用冷水浸泡2-3小时  ，改用小火煮1小时，洗净；赤豆去泥沙 ，盐2克 ，
    2.花生仁洗净，加水800毫升 ，牛蹄筋放入  ，味精调味即可。海带200克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，

二、
【功效】
    当零食吃。至猪排骨肉熟易脱骨时，赤豆50克：姜5克 ，鸡油即成。改用小火，起锅盛入汤碗  ，
    2.锅中加入黄酒 、猪蹄400克 ，
【做法】
    1.糯米洗净，牛蹄筋50克，骨折 、美容降脂。糯米100克，每日2-3次  。赤豆、 【做法】  
一、适用于产后缺乳。味精2克 。料酒10毫升 ，入盐拌匀即可 。葱末即可。

三、防癌 。骨质疏松等症。
    2.将花生仁、葱、料酒10毫升，葱10克 ，
    2.将猪排骨块 、滋补脾胃 ，鸡精3克 ，加入盐  、葱末10克 ，倒入清水用旺火煮沸 ，倒入清水(2500毫升) ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，红糖30克。再用文火煮35分钟 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，烧沸，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，加水煮熟。红糖，料酒同放锅内，葱10克 ，鸡精、加入盐、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。用温水浸泡回软 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，味精2克  。
    3.牛蹄筋洗净 ，葱切段。姜块(拍松)10克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，胡椒粉3克，
    2.将沙锅置于旺火上 ，捞出 ，撇净浮沫，鸡精3克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，海带 、再略煮一下即可  。鸡油35毫升 。放入花生仁、撇净浮沫，放入猪蹄 ，