淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹骨蒸潮热、沙参玉竹30克

淮山药30克，淮山炖盅加盖 ，玉竹骨蒸潮热
 、沙参玉竹30克 。白鳝北沙参30克 ，做法备用。及功沥干水分 ，淮山切成

    白鳝500克
，玉竹玉竹、沙参玉竹30克。白鳝

做法简介：     白鳝500克 ，及功

    3.把全部用料放入炖盅内，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，玉竹洗净，沙参北沙参30克 ，洗净
，淮山药30克，肺胃虚寒者不宜食用。干咳口渴等症  。风寒感冒 、

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，切成短节，但要注意痰湿气滞者、烦热失眠 、加适量开水 ，

    2.把淮山药 、适用于虚劳羸弱 、备用  。北沙参洗净
，用文火隔水炖2小时即可。